tag:blogger.com,1999:blog-225689382024-03-07T18:48:11.765-08:00PARQUE FECHADOTudo sobre off-road, sem atirar pó para os olhosvmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-83001312951577437432010-04-19T14:01:00.001-07:002010-04-19T14:09:15.509-07:00Mundial de Enduro Fafe 2010<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO3u4LKTsPktDtQZbnPrvtS3FbBJmcQ1UCdi_p7X2hnZWioPcrc4bvCqa2maVj64qpHXqAL3dgmucWVC8V-_RJumzMRQLPIYOAoX273HzJwONySddAFgPiRE5CqZggWPl8hdSTcw/s1600/4.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO3u4LKTsPktDtQZbnPrvtS3FbBJmcQ1UCdi_p7X2hnZWioPcrc4bvCqa2maVj64qpHXqAL3dgmucWVC8V-_RJumzMRQLPIYOAoX273HzJwONySddAFgPiRE5CqZggWPl8hdSTcw/s400/4.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461957271467069410" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7J63dN_yZk_2uWd-Tb7TNjJXgVyDybbWKVNpaos6md8rt7WQHrT47ZGLWrvP3oY6bMr3NXE84b00zRUAvjGO2bScoLpOAh8I2prG9Qrho5rBk9DX6d-TkoYCaTJRzYnOgYO4M5g/s1600/10.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 387px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7J63dN_yZk_2uWd-Tb7TNjJXgVyDybbWKVNpaos6md8rt7WQHrT47ZGLWrvP3oY6bMr3NXE84b00zRUAvjGO2bScoLpOAh8I2prG9Qrho5rBk9DX6d-TkoYCaTJRzYnOgYO4M5g/s400/10.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461957254147769698" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgXTVFccNAI_AH-9hnt2kl8T4tJ0kexWO50_40y24KDnCqlBnGujnaIjc6ic-9ComxmAR9Ltv-ip2cTWYzGU1PpuFy2SqcOn6JG5GqRHp6oc0qCz1kpr-aeC5mfhwfujBLLQJ2FQ/s1600/9.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 351px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgXTVFccNAI_AH-9hnt2kl8T4tJ0kexWO50_40y24KDnCqlBnGujnaIjc6ic-9ComxmAR9Ltv-ip2cTWYzGU1PpuFy2SqcOn6JG5GqRHp6oc0qCz1kpr-aeC5mfhwfujBLLQJ2FQ/s400/9.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461957247005353314" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCtT_A21KBvxNaJZVx5fxZw5wJfPe-3c60ZWTvxKm2Njua1nixvhe0f4QzpIsV0nvuQzpV-N940iHzhhZhMn4HNYddHA-qvJBYPbZMyZJTFnwUjbTwbeZzqCg_IU4mVCaIRn7oaQ/s1600/8.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 336px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCtT_A21KBvxNaJZVx5fxZw5wJfPe-3c60ZWTvxKm2Njua1nixvhe0f4QzpIsV0nvuQzpV-N940iHzhhZhMn4HNYddHA-qvJBYPbZMyZJTFnwUjbTwbeZzqCg_IU4mVCaIRn7oaQ/s400/8.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461957234772290818" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgweS1-UWEMqbH5K-0ltsOTM_Jznydx_Y94eY37Zb5-2ErGQ4QisSEQAdIWnlKYRqMGtzfBOBe4JSPG9OdWd2YTUAjHxJP1n4Y_0zZRfhgawQbpchXmMK8vebVA4DjjBsXhFIx2mg/s1600/7.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 276px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgweS1-UWEMqbH5K-0ltsOTM_Jznydx_Y94eY37Zb5-2ErGQ4QisSEQAdIWnlKYRqMGtzfBOBe4JSPG9OdWd2YTUAjHxJP1n4Y_0zZRfhgawQbpchXmMK8vebVA4DjjBsXhFIx2mg/s400/7.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461957227909488322" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-40050231499401150262009-02-17T08:37:00.000-08:002009-02-17T09:23:46.088-08:00Enduro de Fafe 2009<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwdAj9OxLIWZ0K84NAaSMlqVcy153BdrDhfhIPqiVfgkn9zy72zJJEmFF-MjUtsQmdEaM0gn2h2k2A' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-32272812122056347312009-02-14T14:45:00.000-08:002009-02-14T14:50:35.933-08:00Enduro de Fafe 2009<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkDQ1PaXQ-SmNKCfO8LN4O1deaeRc5u67uxIN-GpNglonMEhr65ehu7TVas61WqSSQRoS1cVcrTMsKJXlWhTE0qfuOgRGZIOsh9VI6OJauN6iWf8s-hDziWqEmh2oGQl8di3f5rA/s1600-h/DSCN4489.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302789170180088530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkDQ1PaXQ-SmNKCfO8LN4O1deaeRc5u67uxIN-GpNglonMEhr65ehu7TVas61WqSSQRoS1cVcrTMsKJXlWhTE0qfuOgRGZIOsh9VI6OJauN6iWf8s-hDziWqEmh2oGQl8di3f5rA/s400/DSCN4489.JPG" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXGLWrvwluBlCoGHCoWDmbxuwHCaTyD6z6jLjLRtCBH4FU5DtdaMIvwmoz2E2W39WF2P7QtU1r204KG4v71mfXU52g49m61KCC27b9y8plqnqMsoGE5s1wMKGxg9Qimb_JBVznA/s1600-h/e20.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302789163093446274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 307px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXGLWrvwluBlCoGHCoWDmbxuwHCaTyD6z6jLjLRtCBH4FU5DtdaMIvwmoz2E2W39WF2P7QtU1r204KG4v71mfXU52g49m61KCC27b9y8plqnqMsoGE5s1wMKGxg9Qimb_JBVznA/s400/e20.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWJEhjXJGhq7WIKTaAmPmnKXC-Wxn32aFeeA3fWiACejbvHKi6KqC701zIH7ZngDckVgtKatPeXU8xEmItSGkeR7-BvSZbvQVQIpCfXTi6cJ2JG7Op1tWAmnbRNgSaBmggLQXZg/s1600-h/e19.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302789158249561506" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 330px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWJEhjXJGhq7WIKTaAmPmnKXC-Wxn32aFeeA3fWiACejbvHKi6KqC701zIH7ZngDckVgtKatPeXU8xEmItSGkeR7-BvSZbvQVQIpCfXTi6cJ2JG7Op1tWAmnbRNgSaBmggLQXZg/s400/e19.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLbbE7KcjYzIwLVub8mwYhlAwNfQxBthed47L7BgMfRgdS_aDZTGaVbpGV__QAd1qrH__LZv53oiyZMuw0yCxi78KJ9fUYApJC3Sizd_RwpG5jE0qw9ym8CI8Tyrldp0EZUMkhgg/s1600-h/e18.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302789150680390690" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 322px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLbbE7KcjYzIwLVub8mwYhlAwNfQxBthed47L7BgMfRgdS_aDZTGaVbpGV__QAd1qrH__LZv53oiyZMuw0yCxi78KJ9fUYApJC3Sizd_RwpG5jE0qw9ym8CI8Tyrldp0EZUMkhgg/s400/e18.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTLD4bjxFe7OG7NJYZge19gE5yXLLoDDlJhV-pBEGTDe5vQJTIVYhYR8UWNqaA2iIDcI2HKG3qREOFcM-S2z_20BNw-8EtdM78ecMxEVxn1lGFvppmn0am86GsehNYQaRU2Tt5_w/s1600-h/e17.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302789148519868210" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 357px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTLD4bjxFe7OG7NJYZge19gE5yXLLoDDlJhV-pBEGTDe5vQJTIVYhYR8UWNqaA2iIDcI2HKG3qREOFcM-S2z_20BNw-8EtdM78ecMxEVxn1lGFvppmn0am86GsehNYQaRU2Tt5_w/s400/e17.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div></div></div></div></div></div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-9275391787775468692009-02-14T14:41:00.000-08:002009-02-14T14:45:19.942-08:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh-_KuG8TJ64DB-ZG5ndC7cGCAzb8ahFSUakhhNfD-cBgxRtqe5wRM4FFA0BzUivC5kJIRSxPMprCKOgesB3lM2DQBmUvkwod-XAKID7azf5AeDBnLx0WSD7E6LH8S36ANvt6v_A/s1600-h/e16.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302787800348330114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 376px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh-_KuG8TJ64DB-ZG5ndC7cGCAzb8ahFSUakhhNfD-cBgxRtqe5wRM4FFA0BzUivC5kJIRSxPMprCKOgesB3lM2DQBmUvkwod-XAKID7azf5AeDBnLx0WSD7E6LH8S36ANvt6v_A/s400/e16.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh91VduxLs1uormxIIptZ2xwz_I_29KB0Hm7P9R8Vk4kz9LY_XIpYyjK21lEbuDo3m71kGFB1nPpLFD3eXVdFQNRB_OYYFaS1MU8xiSbMpluP1IU3gpqd0w6O9y8NR5ggtufPzuQ/s1600-h/e15.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302787790347974194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 339px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh91VduxLs1uormxIIptZ2xwz_I_29KB0Hm7P9R8Vk4kz9LY_XIpYyjK21lEbuDo3m71kGFB1nPpLFD3eXVdFQNRB_OYYFaS1MU8xiSbMpluP1IU3gpqd0w6O9y8NR5ggtufPzuQ/s400/e15.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhofgqjXrwl0utd3JPfRu_Kgpy5xtcMmQCy2xwROsgOrM7UzCI8wuz0LTBdj_gKe0boF_wX37tn2os1lU6v0tVgSPMsQt8Vq1w2oF84CLtu91qNmeO4uTlqNaUFAdm8RFoz3VKjFg/s1600-h/e14.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302787786082409970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 384px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhofgqjXrwl0utd3JPfRu_Kgpy5xtcMmQCy2xwROsgOrM7UzCI8wuz0LTBdj_gKe0boF_wX37tn2os1lU6v0tVgSPMsQt8Vq1w2oF84CLtu91qNmeO4uTlqNaUFAdm8RFoz3VKjFg/s400/e14.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLHVWEBBWn5pu2smbOFSNlBYlElgtLuL-6CvbDdVb57MUYhrIdxgmyWkQgidwjspCeB9p4kGqtlrMQt0ysxoFpgXiMHwGWpqUVWUNVXS9tuZUYpcnoZv5dr_BtUpRj0rMCU3GZWQ/s1600-h/e13.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302787779234689938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 323px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLHVWEBBWn5pu2smbOFSNlBYlElgtLuL-6CvbDdVb57MUYhrIdxgmyWkQgidwjspCeB9p4kGqtlrMQt0ysxoFpgXiMHwGWpqUVWUNVXS9tuZUYpcnoZv5dr_BtUpRj0rMCU3GZWQ/s400/e13.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX-fSUgUsRf89pUsZH0IXrh4r2LrQow6EDhfCJRkACpqOwH6_Y0FNMsEKGg28dyvYZZ9FLv3-jyXBGv4k1Fz7Zfs2p3saycHTLoJz1UNNMisxALqkjiBtuQ_MSTdsBTd43v-PjDQ/s1600-h/e12.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302787772252306626" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 374px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX-fSUgUsRf89pUsZH0IXrh4r2LrQow6EDhfCJRkACpqOwH6_Y0FNMsEKGg28dyvYZZ9FLv3-jyXBGv4k1Fz7Zfs2p3saycHTLoJz1UNNMisxALqkjiBtuQ_MSTdsBTd43v-PjDQ/s400/e12.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div></div></div></div></div></div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-44696497624568765212009-02-14T14:36:00.000-08:002009-02-14T14:41:08.805-08:00Enduro de Fafe 2009<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-NhcvtmbvByvcEzfE8jCkygxKbv4gT_0UbrOlzGepWM5U5pIEs2_lHyVun7j6BbUzy_lRHWCyk2grtGxqUdn5Nlk6ioc4dqJXUPT5XmUyTN1dssJX4JDG9iRsjU5O1v70h16hMg/s1600-h/e10.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302786710934852786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 316px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-NhcvtmbvByvcEzfE8jCkygxKbv4gT_0UbrOlzGepWM5U5pIEs2_lHyVun7j6BbUzy_lRHWCyk2grtGxqUdn5Nlk6ioc4dqJXUPT5XmUyTN1dssJX4JDG9iRsjU5O1v70h16hMg/s400/e10.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1xc_eSAGFRC3PYqmX6T5zW81kTJrzMSg0qNvjS7-mMp6OvblgYp55fp2PC9QeqQLvwlw-x7UWiquvKeMx5aTdZL2jF4lImrPGzyX1qDooUbP24zldChAPcuRAPAz9hKT1dlxk0g/s1600-h/e11.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302786709812595010" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 332px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1xc_eSAGFRC3PYqmX6T5zW81kTJrzMSg0qNvjS7-mMp6OvblgYp55fp2PC9QeqQLvwlw-x7UWiquvKeMx5aTdZL2jF4lImrPGzyX1qDooUbP24zldChAPcuRAPAz9hKT1dlxk0g/s400/e11.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN0jVo9rQQWuP15dcpegFd-eEUeTO3Db3X6B_mvC_854kDd0F9ple46ZGHwUbXIlloUrMgJjM2RkUKJk4mX32tPZgfEOjOiNnTrbclqwu-boQWekHDc-SGzRGoyvvtvknE6J4mpA/s1600-h/e9.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302786703999592114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 279px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN0jVo9rQQWuP15dcpegFd-eEUeTO3Db3X6B_mvC_854kDd0F9ple46ZGHwUbXIlloUrMgJjM2RkUKJk4mX32tPZgfEOjOiNnTrbclqwu-boQWekHDc-SGzRGoyvvtvknE6J4mpA/s400/e9.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilcOfhjrq52YCDbd_8pqXmDhzIlQMxt_zP25r9mpAfvJV4VoK4-n7VJ1hLvHCxhhKJ-F3CeHgm6zEWy8CTRSyDvYh-HTXGryWNyUI8EvhkBiqqZMpd5E2uk9IigYPiraemWmLA_w/s1600-h/e8.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302786701914650450" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 304px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilcOfhjrq52YCDbd_8pqXmDhzIlQMxt_zP25r9mpAfvJV4VoK4-n7VJ1hLvHCxhhKJ-F3CeHgm6zEWy8CTRSyDvYh-HTXGryWNyUI8EvhkBiqqZMpd5E2uk9IigYPiraemWmLA_w/s400/e8.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHxNvU-fmGvnktsfjaIwTRKoRxIfQuYZ0uGGqoGHDUc0hEju9nHqmAnrm4g3rvl5FNhR2Qxgil3dncU86TKO5vQMyUP5ERpRYj4IfSg-hit4CPa9SclbyHPxmVEnU-WEHkk__uOg/s1600-h/e7.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302786694855137794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 299px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHxNvU-fmGvnktsfjaIwTRKoRxIfQuYZ0uGGqoGHDUc0hEju9nHqmAnrm4g3rvl5FNhR2Qxgil3dncU86TKO5vQMyUP5ERpRYj4IfSg-hit4CPa9SclbyHPxmVEnU-WEHkk__uOg/s400/e7.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div></div></div></div></div></div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-66316760442590977962009-02-14T14:30:00.001-08:002009-02-14T14:36:05.617-08:00Enduro de Fafe 2009<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnw9qi6TZTaB_1xFdhWNHaafn2-U_gFuAMDUvG5xZQMbqqzoGrm9IuNNffLER_-dzlrtv76vAq3emIjW2_j5Em0HECRB3ONod9xFA_b0kexTYAiTn44YfM0bKEtqliezi-DGv5g/s1600-h/e6.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302785397409587954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 306px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnw9qi6TZTaB_1xFdhWNHaafn2-U_gFuAMDUvG5xZQMbqqzoGrm9IuNNffLER_-dzlrtv76vAq3emIjW2_j5Em0HECRB3ONod9xFA_b0kexTYAiTn44YfM0bKEtqliezi-DGv5g/s400/e6.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI5Nqz9O4YUKqn7MUFqxzImrpv6TEqvQxvA4-8SsZlXOYPfhyYBNnJ2hqA5H6cQqTMX8Nqd-R1-nFnxGZwAM_yU8uTQsRAIs6FdIanPia5XI0mthjrWSYLBhUtUHxsXRHMd719_A/s1600-h/e5.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302785394245613442" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 287px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI5Nqz9O4YUKqn7MUFqxzImrpv6TEqvQxvA4-8SsZlXOYPfhyYBNnJ2hqA5H6cQqTMX8Nqd-R1-nFnxGZwAM_yU8uTQsRAIs6FdIanPia5XI0mthjrWSYLBhUtUHxsXRHMd719_A/s400/e5.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0gb5XV5ni-9mYEvV34oCjEzSclMspuKkumOHJwnyI_ZwIySdzb7GDZPt0_YufXntpW77u1kN7SCuiiICT1w9AjQq695nD7jrxlin0vzGsxTOqEs-ylrUoD7rZHP1jfrzUs6BuYQ/s1600-h/e4.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302785390527268802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 289px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0gb5XV5ni-9mYEvV34oCjEzSclMspuKkumOHJwnyI_ZwIySdzb7GDZPt0_YufXntpW77u1kN7SCuiiICT1w9AjQq695nD7jrxlin0vzGsxTOqEs-ylrUoD7rZHP1jfrzUs6BuYQ/s400/e4.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg22BbySdzfky6mFZ904oEAeSvx4RCPoZ53F-C-WgnhmCpDfCSrp5Gjx-mWPAXfMfz57KpUNdAsrNrHUnNHLCLRwMetIPGvEsilLGWzEAe-ln2h8V2wAMJJ99MXw8u2ggXfo2X5sw/s1600-h/e2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302785362579170002" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 354px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg22BbySdzfky6mFZ904oEAeSvx4RCPoZ53F-C-WgnhmCpDfCSrp5Gjx-mWPAXfMfz57KpUNdAsrNrHUnNHLCLRwMetIPGvEsilLGWzEAe-ln2h8V2wAMJJ99MXw8u2ggXfo2X5sw/s400/e2.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOL0m6AbBZq6b4betT5cIsJQ6WSHT4H-yYSw4CkwLXowPKenb0nTxxyqxrDzS43wiUvhDYq-YAa6M9ERb7XUUdmIzl02XHXRmBTlOGgFGjFJ5Z-YXedsyknZPmpdYt8yM0CDNi1A/s1600-h/E1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302785344407962978" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 322px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOL0m6AbBZq6b4betT5cIsJQ6WSHT4H-yYSw4CkwLXowPKenb0nTxxyqxrDzS43wiUvhDYq-YAa6M9ERb7XUUdmIzl02XHXRmBTlOGgFGjFJ5Z-YXedsyknZPmpdYt8yM0CDNi1A/s400/E1.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div></div></div></div></div></div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-83053665408262145222008-06-20T15:10:00.000-07:002008-06-20T15:47:36.905-07:00O que é o Enduro<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwY0anvINGZM1oIedTdqK_hRjCk6k7ehWfzFgABbW0qM4bVRnMYzwhTM5pFKAgXKwbBTdp3P-6isnI' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-85657662490796421382008-06-08T15:21:00.000-07:002008-06-19T03:27:50.704-07:00POSIÇÃO DE PÉ NO PERCURSO<div align="justify">Geralmente, quando se aborda a técnica de condução no Enduro restringimo-nos às técnicas utilizadas para realizar as especiais (ET, CT ou EX), relegando para segundo plano o percurso. Apesar de hoje em dia, infelizmente, o percurso não ter praticamente implicação directa na classificação (contrariamente há alguns anos atrás onde várias provas e até Campeonatos foram aí decididos), ele constitui cerca de 70% da prova, o desgaste físico e os acidentes de que os enduristas sofrem nesta parte da corrida tem implicações nos tempos realizados nas provas especiais de classificação e condicionam de forma indirecta o resultado final.<br />O percurso no Enduro é secreto, a condução na posição de pé nos caminhos degradados, trilhos e trialeiras é aconselhável pois faculta-nos uma melhor leitura do terreno (como estamos mais altos vemos mais longe e podemos mais facilmente decidir o trajecto a tomar) e permite-nos reagir mais eficazmente às reacções imprevistas que por vezes a moto tem (devido às raízes, pedras e outros obstáculos que por vezes se encontram “escondidos”). A posição de pé também é importante para nos poupar fisicamente, nesta posição a moto faz todo o trabalho, funcionando as pernas do piloto através da flexão dos joelhos como uma suspensão, ajudando a absorver os impactos resultantes dos obstáculos a ultrapassar no percurso, permitindo assim uma condução mais fácil e mais confortável. Ao mantermos as costas numa posição perto da vertical, solicitamos menos os músculos da região dorsal, poupando-os para as especiais onde serão bastante solicitados.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg7oqvJQ2W1-TFJwiI7QvslJ7y9wjyr3NIuFiMCtP7NKwMeIDaUjZqYOEeD0jA9bLAbFs7hWP9l6oRN0N7q7vOd1BLu5LA1k6w5S-FQZTKispVMnQ6uFseZofUfO-I1X5DSLWEcg/s1600-h/FSCN3761.JPG"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVCSQ8AAAPzWDWYhG4heAekpE-bqrhckUUBiPrxUz6NKBMieb1zHPETz4ucGoNeQzmyWO9ZxUpsGkKb2y-lOo0Sbfrs5rAp3lz5V3ocxDRjYfLbPHpLlFwuSK6y0defzVmqhNdYQ/s1600-h/DSCN3759.JPG"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsOapwh2ckfrgTpkK-CY38__QeTJVat6LLLwtJCdTg-aNtT3VINI-_O4yS-GV7c4Md1ln-FMz52hjjcNhG8DC1xFFVkRjMuZ9dFQMM6RX-WwguwD104s3t0dDjYaZUdqT1c_ETsw/s1600-h/POSIÃÃO+DE+PÃ.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209647668965115298" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" height="208" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsOapwh2ckfrgTpkK-CY38__QeTJVat6LLLwtJCdTg-aNtT3VINI-_O4yS-GV7c4Md1ln-FMz52hjjcNhG8DC1xFFVkRjMuZ9dFQMM6RX-WwguwD104s3t0dDjYaZUdqT1c_ETsw/s320/POSI%C3%87%C3%83O+DE+P%C3%89.jpg" width="187" border="0" /></a>Na posição de pé o queixo deverá encontrar-se, sensivelmente, por cima da caixa de direcção e dirigir o olhar para a frente ( não para o guarda lamas) pois quanto mais longe virmos, melhores decisões tomaremos quanto às trajectórias a realizar e mais depressa conseguiremos andar. Os Joelhos deverão fazer uma ligeira pressão sobre o depósito da gasolina, ajudando assim a diminuir a tensão no<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3sA1Ga3CUSCwlVL0hMHmXqZ1d369z696eApwk9jx1-QNCsvWhKflBFIYNwzoMMKZd63CJOzb7Q1tXjX84jCaqqIairWcV4ETSMDTdpcZhisvSJs3EhG1r29kRpzFuURBSU0UDhw/s1600-h/DSCN3757.JPG"></a>s braços. Quanto à posição dos pés, se colocarmos os pés apontar para baixo corremos um sério risco de entalar o pé entre algum obstáculo que se encontre escondido no percurso (pedra, tronco) e o poisa pés, correndo o risco de fracturar dedos ou outros ossos dos pés. A posição correcta a adoptar é manter os pés alinhados com os poisa pés pois em caso de contacto com alguma pedra ou tronco, o pé será projectado para trás e não entalado<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQRHwaPD-iwPufMNHOOEBlh1aDQikHguaq6m1hjUHPO3ZyH4Xo_gzYToq7fz6cbjM5pMpq1R0397orFXyCy23ZoEVDPTWVJQUdy0roIGmAJkd5NvxgZErd33xcEbM9_5wniie6MA/s1600-h/PÃ+MAL.jpg"></a>. </div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwVadNOl_gMLFW9Fi79h8AzoN6gbzL0p5tJv0k4rQ_031ywyDHvXKtAuWSzWxkbrYJzN5qF1jMp19hKyz6aDrvuYii99hvdOdjKaSmuyGMn0SK9e0e8m8T5qSkmk4BaSqaJRGq3Q/s1600-h/RSCN3766.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209645544781479170" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 127px; CURSOR: hand; HEIGHT: 108px" height="102" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwVadNOl_gMLFW9Fi79h8AzoN6gbzL0p5tJv0k4rQ_031ywyDHvXKtAuWSzWxkbrYJzN5qF1jMp19hKyz6aDrvuYii99hvdOdjKaSmuyGMn0SK9e0e8m8T5qSkmk4BaSqaJRGq3Q/s200/RSCN3766.JPG" width="117" border="0" /></a></div><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiULpJhtJ0uI_Kf0O5C0AJgprsTxfXu_ojFt-KA2WWEGdOhG2XAWKbyuJqANAKf4or9svISMAS019OirImw5rs25ZPvLXAbKBhZpjRihu8_8K_xYkRPDsIdhyphenhyphenlcdtLE-2b20rkqrQ/s1600-h/PÃ+MAL.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209645527574035730" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 124px; CURSOR: hand; HEIGHT: 107px" height="107" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiULpJhtJ0uI_Kf0O5C0AJgprsTxfXu_ojFt-KA2WWEGdOhG2XAWKbyuJqANAKf4or9svISMAS019OirImw5rs25ZPvLXAbKBhZpjRihu8_8K_xYkRPDsIdhyphenhyphenlcdtLE-2b20rkqrQ/s200/P%C3%89+MAL.jpg" width="130" border="0" /></a></div><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqMkHbPOH6d9HzLi6-rOEw5wmvqJk84OSIUYh619YVYZ-E3NF9QytDZW14Up-fqMp1YWDmFsNp0U232S5SdjkgbD7xVWd-0NJMQgmtGQIzH5sYNsfkUAmrlXlZAYgohcJ6nwtIbQ/s1600-h/DSCN3752.JPG"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtXty25eVeCOhcsfqnpQe0KRNYK3RTNoxYfmvkHS5vKbvGxd90we8L4yxMmSp_dvKCxfegTAYA90Kce6w0c7WOmoGOjqMxNUgBOqh2xhLLX-T5uBjvtpIUXS-pKq0u1_YljxF2rg/s1600-h/DSCN3757.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209645549535238946" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 134px; CURSOR: hand; HEIGHT: 108px" height="122" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtXty25eVeCOhcsfqnpQe0KRNYK3RTNoxYfmvkHS5vKbvGxd90we8L4yxMmSp_dvKCxfegTAYA90Kce6w0c7WOmoGOjqMxNUgBOqh2xhLLX-T5uBjvtpIUXS-pKq0u1_YljxF2rg/s200/DSCN3757.JPG" width="168" border="0" /></a> </div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><br /></p><div align="justify"></div><p></p><p><br /></p><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Um proble<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWNu-qwvYGQvPF0sIO06EzDjeig7Wau_1nefL0YzjrVPKQAgB6Jy_6gyn9fz8Mm7fNTm-B7N7uWSIWgtxhlurGtZnl7G7DRzoY5HDbOtoTFHLvIx4iM3G5fCJK4baES6pJBzaAAg/s1600-h/DSCN3750.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209645536358495298" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWNu-qwvYGQvPF0sIO06EzDjeig7Wau_1nefL0YzjrVPKQAgB6Jy_6gyn9fz8Mm7fNTm-B7N7uWSIWgtxhlurGtZnl7G7DRzoY5HDbOtoTFHLvIx4iM3G5fCJK4baES6pJBzaAAg/s200/DSCN3750.JPG" border="0" /></a>ma que se levanta para adoptar a correcta posição de pé é altura dos pilotos. Os pilotos mais altos tem mais dificuldades em conseguir uma posição de pé correcta numa moto de origem pois o guiador não se encontra suficientemente alto para que ele consiga ter as costas na vertical (fica muito inclinado para a frente e provoca cansaço nos braços ou nas costas ). Para solucionar o problema, terá que adquirir umas aninhas ou uns apoios de guiador mais a<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR-gXfNNhouJ-QydnMM3SDU50CO07u6w0w1kwny9-4bwzCKvvqT-M9Jm8Hd9PBtmnFisucA9mWM7h4X6EoqKNH0V-Xbv0s1MnfOfpNB0e1Qx4jbAWZQNk9GgqVDtVD_b0oHfmf1A/s1600-h/DSCN3750.JPG"></a>ltos (dependendo da marca da moto) fazendo com que o guiador fique mais alto e permita assim uma posição confortável. No entanto, ao colocarmos anilhas ou apoios para elevar a altura do guiador teremos que ter algum cuidado pois se o elevarmos demasiado comprometeremos a eficácia de curvar sentado, principalmente em ganchos.<br /><br />Sempre que o caminho permitir (estradões sem buracos ou pedras, estradas asfaltadas ou em empedrado) sente-se pois seguramente esta é a melhor maneira de descansar. Sente-se com o rabo na parte da frente do assento, cabeça alta a olhar em frente os joelhos apertando ligeiramente o deposito, os cotovelos elevados e manter-se atento ao percurso, se este começar a ser mais acidentado o melhor é levantar-se.</div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-60376537776963362202008-05-31T13:36:00.000-07:002008-05-31T13:47:29.897-07:00Enduro de Guimarães 2008 - 1º Dia<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEjtX9qUo0qYgiGgM1kfM-3bbFv3p9yubHy9NZSWNz43zCpeA8s1g5OCtklw9KbXJ3acr-g47FloHQNYlwZM9AF3z8JbjckL3oaVgT6tET4YFm7BrDr9CBSJNY-9rXSZ1YKlMaKg/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(4).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206646333208598434" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEjtX9qUo0qYgiGgM1kfM-3bbFv3p9yubHy9NZSWNz43zCpeA8s1g5OCtklw9KbXJ3acr-g47FloHQNYlwZM9AF3z8JbjckL3oaVgT6tET4YFm7BrDr9CBSJNY-9rXSZ1YKlMaKg/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(4).JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBg61HVsXsGgeElwnzeMq50_GUZS3YIeWEKMoNMWgX83V24L5rmuLfQTTR_VnOmJwtzY60fPcJ9UxNiIx8rslLuN0Hkyp3ToaN2oQAG2Bt6WmMym6V3oB1uDnPo5v3E9nONOCrw/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(5).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206646341798533042" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBg61HVsXsGgeElwnzeMq50_GUZS3YIeWEKMoNMWgX83V24L5rmuLfQTTR_VnOmJwtzY60fPcJ9UxNiIx8rslLuN0Hkyp3ToaN2oQAG2Bt6WmMym6V3oB1uDnPo5v3E9nONOCrw/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(5).JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC0wh0cq5bcRN5_Lg2pGri8Wm1TmmTp6vupsF6M9tFOJrc_hHIsFe18tBarp8-NntTh0H_9iojzuvcSzIhcksyI02t1S41t55XWT03lEjo49vL2j5gSRoiRl_6Mwl5AOM6k6G1Dg/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(6).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206646346093500354" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC0wh0cq5bcRN5_Lg2pGri8Wm1TmmTp6vupsF6M9tFOJrc_hHIsFe18tBarp8-NntTh0H_9iojzuvcSzIhcksyI02t1S41t55XWT03lEjo49vL2j5gSRoiRl_6Mwl5AOM6k6G1Dg/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(6).JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLB__emUcVD8EseoLr9KfMm7yXRhFNC2eRkX52AoUMa_QBNfm-Dq6UsQmRKv9SsPA1l5nRy9Og4MMvQksXQlQwh1Xu0brIzmNpEUprutHc49z22fndiKPEQYQ-1Arv9PLa71QPcg/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(7).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206646346093500370" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLB__emUcVD8EseoLr9KfMm7yXRhFNC2eRkX52AoUMa_QBNfm-Dq6UsQmRKv9SsPA1l5nRy9Og4MMvQksXQlQwh1Xu0brIzmNpEUprutHc49z22fndiKPEQYQ-1Arv9PLa71QPcg/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(7).JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrfXIZuJTsUEC1SSZoqn_YhyNb_mVrCMxe05euryOHAuaablZ2TzhkYmW8X7xrk60m4L_7Fxpuhz1NEXR3VSacVVIOF47X7zveJRCcGmk5b9QHHWaZJBFVpfOEY3aEeg-spAMlg/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(8).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206646354683434978" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrfXIZuJTsUEC1SSZoqn_YhyNb_mVrCMxe05euryOHAuaablZ2TzhkYmW8X7xrk60m4L_7Fxpuhz1NEXR3VSacVVIOF47X7zveJRCcGmk5b9QHHWaZJBFVpfOEY3aEeg-spAMlg/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(8).JPG" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPBxELnKN15YUOwS2n5i61WaJOpc_YRs1BuasYyE-03OMyD8vAWxqj3sWShMKowzVlHgvpjTlGCcby2CeC8lQwm0IJu5k_WFnjo4sOHYFuECiR-bLRwNsipNp8CJTcuJIiSZ7JuQ/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(6).JPG"></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3dFIH4umByb8fwMNIgNJp2GJVdIsH6fYb3NB_KToIYqDNPLB0RQg-IgjAzg05OUBJ4FuLGj_eQ1UhgFwk7DWU3WIPVHkK47jXl5NJvuhbn54Jx4GOtgmfH0OigVnvrBB8omoOcg/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(7).JPG"></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtxRZBAX-yuOYTwFOrTmGcVjdevL_avsPhzARuD_DcKqm3UB2U4hK3Ac8LH6sEyjWzHys1pHdfStzVfLGfjudZUs8oqAJd_ejx6qmGygcbMbGhpujLDvBg78vc8s6kAqCuYAk6fA/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(8).JPG"></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJbk0BSHIGr0iQlNDNHg7SZaN5uTgsNCI5A__sBKywIoW5LlG1_3-PufBr0NZFYRgfQLSZkk3cMD7Z3WZ_xibxVkcPh88tBp1EtLd-OWn63_q93Ubgk7c_yOCtVIIKqX5Rn8UxMQ/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(9).JPG"></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjXRFQwG4KgLhtvJAxgYVFr6cn6WJnUaEKxXJhC1YHruVPEruWEjSxkDKxQQYSPBEZf9nuetRcjscPfJZRoup-yF9wi2ODphbsbk5uRgODMSV6JOZ4WvZqBBhIvNKJ63nbmwrQ5Q/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(10).JPG"></a><br /><br /><div></div></div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-7468436380768915162008-05-31T13:35:00.000-07:002008-05-31T13:53:52.860-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3VgbtcY2V3f3wXX9zhT45yPDPjPZOeyeGzVuOsrc6PFxAFn1NNIkJhHCQYkL9_vyAx3xGeP8ESq6pBt4Hlev4NQX27OX1uDO38FFJDXPa69lOLFKNmBrbs7rfX6mZrD34ywvlSA/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(9).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206647415540357106" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3VgbtcY2V3f3wXX9zhT45yPDPjPZOeyeGzVuOsrc6PFxAFn1NNIkJhHCQYkL9_vyAx3xGeP8ESq6pBt4Hlev4NQX27OX1uDO38FFJDXPa69lOLFKNmBrbs7rfX6mZrD34ywvlSA/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(9).JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkCppqRog7t23OzxjJAIYFMZZZWh7oKRM00Wb2tpnRBF5pztum6gjn22a1HTRmTiYtkDNjpCXcU31fVbR7ea_88DrNP_t_thu0k1GuJBH29x7WmPlBKX97vHHBNrxRkI2Xi1flQ/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(10).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206647424130291714" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkCppqRog7t23OzxjJAIYFMZZZWh7oKRM00Wb2tpnRBF5pztum6gjn22a1HTRmTiYtkDNjpCXcU31fVbR7ea_88DrNP_t_thu0k1GuJBH29x7WmPlBKX97vHHBNrxRkI2Xi1flQ/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(10).JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheR6ARS6XiBBCZX4voc5IE5VjeaZgoXKRXutIwY4EQ2FeXgRnp6aI9MgZInp80SSSMRcBdB6BGvePM_h4OZuRg4T5tO5abUz2bhrlxq76I4P2jvXVVsh72e1iuEGtq3tRHpoEPOA/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(11).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206647428425259026" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheR6ARS6XiBBCZX4voc5IE5VjeaZgoXKRXutIwY4EQ2FeXgRnp6aI9MgZInp80SSSMRcBdB6BGvePM_h4OZuRg4T5tO5abUz2bhrlxq76I4P2jvXVVsh72e1iuEGtq3tRHpoEPOA/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(11).JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivJtvqmipOJW2u_tw41g95l5GHQz-r0mPRacBxsEmQp3FTXu19a3U8GsJkXIilNFpVXxwrYyqjprre9FiTAqniRYK3R3Ys7d0tWv_nt1l1-6U0Mdd6_a3nZ4iaCWX2Fa2r739MEg/s1600-h/enduro+de+guimaraães-31-05-2008+(12).JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5206647432720226338" style="CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivJtvqmipOJW2u_tw41g95l5GHQz-r0mPRacBxsEmQp3FTXu19a3U8GsJkXIilNFpVXxwrYyqjprre9FiTAqniRYK3R3Ys7d0tWv_nt1l1-6U0Mdd6_a3nZ4iaCWX2Fa2r739MEg/s400/enduro+de+guimara%C3%A3es-31-05-2008+(12).JPG" border="0" /></a><br /><div></div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-24963251990711742692007-11-10T06:31:00.000-08:002007-11-10T07:43:44.923-08:00Homenagem ao Alexandre Mendonça<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJwEvScFNodBDOBd1PXRmIQAjp16KAXzCBg5kvxAF6OE7tRMYtS227J0_XR5QTPRp92moFaOE4QTgcD9eQZ3ASzQoSyD-wPnoLMG4ZGAwYervF9rbf1suR4GQwnPvy4prqBRzP-A/s1600-h/SEMINÃRIO.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5131234812403945250" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJwEvScFNodBDOBd1PXRmIQAjp16KAXzCBg5kvxAF6OE7tRMYtS227J0_XR5QTPRp92moFaOE4QTgcD9eQZ3ASzQoSyD-wPnoLMG4ZGAwYervF9rbf1suR4GQwnPvy4prqBRzP-A/s400/SEMIN%C3%81RIO.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify">Pela excelência da sua pilotagem, pela paixão que tinha pela modalidade e pela sua grandeza humana, nome Alexandre Mendonça estará sempre associado ao Enduro e Todo o Terreno. </div><br /><div align="justify">Se a elegância com que transpunha os mais complicados obstáculos ( fazer trialeiras era a sua grande mestria), a rapidez com que realizava as especiais (sobretudo as enduro test), e a sensibilidade que tinha para afinar as suas motos (e as dos outros) levaram a que seja uma referência da modalidade em Portugal, as suas qualidades humanas fizeram que se tornasse inesquecível para todos que tiveram o prazer de conviver com ele. </div><br /><div align="justify">Um grupo de amigos do Alexandre vai levar a cabo no dia 8 de Dezembro, pelas 16.30h, no Auditório do Instituto Superior de saude do Alto Ave (ISAVE), em Geraz, Póvoa de Lanhoso um Seminário sobre Enduro e Todo o Terreno.</div><br /><div align="justify">Este evento tem como objectivo reunir os amigos do Alexandre para lhe prestar uma homenagem e por outro lado, fazer uma das coisas que lhe dava mais alegria - ensinar os jovens praticantes para que estes melhorem as suas performances, fazendo assim que a sua memória perdure.</div><br /><div align="justify">Para o efeito o seminário terá como palestrantes pilotos com créditos firmados que partilharão com os presentes os seus conhecimentos em diversas áreas: Técnica de pilotagem, organização das competições nacionais e estruturação de uma equipa. </div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-68996066812173328052007-07-06T15:53:00.000-07:002009-02-15T16:34:50.003-08:00Recuperação do esforço em provas de 2 dias<div align="justify">As provas de Enduro devido à duração (mais de 4 horas) e à dificuldade, são muito exigente do ponto de vista físico. No final do primeiro dia de competição, em Enduros com 2 dois de provas, o Endurista deverá ter em especial atenção a sua recuperação física para no dia seguinte estar nas melhores condições para enfrentar as grandes dificuldades que caracterizam a modalidade.<br />Duranteo primeiro dia de prova as reservas orgânicas são consideravelmente diminuídas ou até mesmo esgotadas e acumulam-se no organismo muitas substâncias tóxicas resultantes do metabolismo. Após a competição, a alimentação assume grande importância pois por um lado temos que aumentar as reservas orgânicas de glicogénio, gorduras, vitaminas e sais minerais e por outro lado devemos eliminar o mais rápido possível as substancia tóxica acumuladas. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Assim, mal termine a prova e durante o espaço de tempo que temos para a manutenção da moto até a metermos novamente no parque fechado, devemos beber uma bebida energética (isostar ou outra semelhante). É desaconselhada a ingestão de bebidas alcoolicas pois o seu efeito diurético, que pode provocar a desidratação.</div><div align="justify"><br />Após colocarmos a moto no parque fechado tiramos a roupa e equipamento utilizado na prova e colocamos um vestuário mais confortável, calções de licra, uma t-shirt e umas meias (se estiver frio). O uso de calçado é desaconselhado pois os pés certamente estarão muito maltratados do longo dia de competição. Realizaremos em seguida uma sessão de alongamentos, pois assim diminuímos o tonus muscular e facilitamos a circulação sanguínea o que se repercutirá positivamente na recuperação muscular.<br />Começamos com alongamentos suaves ou "faceis" sustendo a posição 20 a 30 segundos pois devido ao esforço realizado o músculo está fatigado e “pouco disposto” a ser alongado. Seguidamente relaxamos entre 10 a 15 segundos. </div><div align="justify">Depois de efectuar um ou dois alongamentos suaves, passamos a alongamentos forçados mas sem chegar ao ponto de dor, pois esta sensação poderá desencadear um reflexo de contração involuntária e impedir o relaxamento pretendido. Manter a posição de 20 a 30 segundos e depois relaxar 15 a 20 segundos.<br />O numero de repetições por músculo poderá oscilar entre 4 e cinco mas cada um é que deverá decidir qual o numero de repetições adequado às suas necessidades.<br />Durante os alongamentos deveremos manter um ritmo respiratório suave e constante evitando conter a respiração.<br />Durante a realização dos alongamentos devemos beber água e a bebida energética que começamos a beber mal terminamos a prova (agora em menor quantidade). </div><div align="justify"><br />Terminada sessão de alongamentos o retemperador banho é obrigatório. </div><div align="justify"><br />Depois de limpos e asseados, devemos fazer uma refeição hipocalórica e hipoproteica, essencialmente constituída massas ou outros glúcidos para refazermos as reservas de glicogénio hepático e muscular. Devemos exagerar um pouco no sal da comida para aumentar o aporte de sódio e de cloro, beber sumo de tomate ou laranja e comer pêssegos ananás ou bananas. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Depois de algum tempo dedicado ao convívio com familiares ou amigo, deveremos repousar dormindo cerca de 8 horas.</div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-68520783718354416242007-07-06T14:40:00.000-07:002007-07-06T14:44:11.185-07:00Alongamentos a realizar no final de um treino ou de uma prova de Enduro<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOkdrDEhjyO48HIw_vxQhRct3zLGYZGBMiHwoKdkaOksJGc2fsTVVD6NY0RbWEwLTHDazKVzZR90zcBfgNYmtWM7QGheTbQRG6qissWG-Am81EG_oqyUjwiD_XKvC_8r-Bqe-xqQ/s1600-h/alongamentos.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOkdrDEhjyO48HIw_vxQhRct3zLGYZGBMiHwoKdkaOksJGc2fsTVVD6NY0RbWEwLTHDazKVzZR90zcBfgNYmtWM7QGheTbQRG6qissWG-Am81EG_oqyUjwiD_XKvC_8r-Bqe-xqQ/s400/alongamentos.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5084202670656674738" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-70423654581040948032007-05-08T13:25:00.000-07:002007-05-08T13:28:00.465-07:00Fernando Ferreira no WEC Portugal- Marco 2007<object width="425" height="350"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GkhPAcygX3M"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/GkhPAcygX3M" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"></embed></object>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-17787047351824357022007-05-07T07:37:00.000-07:002007-05-07T13:41:23.432-07:00Estado do Enduro<div align="justify">Aqueles que assistem, como eu, às provas do Campeonato do Mundo de Enduro em Portugal há mais de uma decada habituaram-se a ver enduristas nacionais (Paulo Marques, Vitor Azevedo, Paulo Gonçalves, Bianchi Prata, Miguel Farrajota, Mário Brás, etc) a disputar o top ten em algumas classes do Mundial de Enduro com performances que nos faziam sentir orgulhosos.<br />Certamente que essa "velha guarda" sentiu a falta do orgulho nacional ao assistir à prova disputada no Marco de Canaveses,pois apesar da boa vontade e entrega dos nossos representantes a diferença para os pilotos de topo era abismal.<br />Quanto a mim, o decréscimo da qualidade do enduro nacional fica-se a dever sobretudo ao modelo competitivo do Campeonato Nacinal de Enduro. Antigamente, o Campeonato Nacional de Enduro era composto unicamente pelas classes de verdes e consagrados. A classe "verdes" servia para quem se iniciava nas lides enduristas adequirir experiência e para aqueles, como eu, que gostavam de praticar a modalidade numa prespectiva lúdica. Era uma classe com grande número de praticantes, com grandes lutas para disputar os lugares cimeiros mas que dava pouca ou nenhuma projecção em termos mediáticos. A Classe de Consagrados reunia os melhores pilotos nacionais e tinha alguma projecção no que concerne à comunicação social. Os campeonatos eram bastante competitivos e havia um leque bastante largo de bons pilotos pois todos lutavam por um lugar ao sol.<br />O actual formato de disputa do campeonato e o destaque que a comunicação social dá às classes secundárias em disputa levam os pilotos com qualidade a participar em classes bastante aquém da sua qualidade mas que lhe permitem uma foto no jornal da terra e mais algumas coroas de um patrocinador.Este facto leva a um cCampeonato nivelado por baixo e uma qualidade mediana, a caminh da mediocre dos pilotos nacionais.</div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-84023495875624870252007-05-07T07:30:00.000-07:002007-05-07T07:35:53.108-07:00WEC Marco 2007<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikwEspm0f6KYEs6vnaRYmnVyPdStMyeqLU4bDN-C7Kdg4e_K5wrGlcmIhd6mbYjoBRDYOod7jwQwD2OP8OViGKoSucArjni68ywY1zWf1HI-aiy0g9kyS4SvuYsXqBz4ejvZXluA/s1600-h/wec+marco2007+(10).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikwEspm0f6KYEs6vnaRYmnVyPdStMyeqLU4bDN-C7Kdg4e_K5wrGlcmIhd6mbYjoBRDYOod7jwQwD2OP8OViGKoSucArjni68ywY1zWf1HI-aiy0g9kyS4SvuYsXqBz4ejvZXluA/s200/wec+marco2007+(10).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061827340098512130" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieSsvak1gFNkRXNVCi0DY9QTI6m24MsorHRPVkNF-HTWgDHajVELOAJZFez7VroXi_qriImGEvZS3Wh8bJvxnNVfba0otmdjEywFsVXM2AkXRMlmxkbmuVE_bALH9JCHvqzYqMLA/s1600-h/wec+marco2007+(11).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieSsvak1gFNkRXNVCi0DY9QTI6m24MsorHRPVkNF-HTWgDHajVELOAJZFez7VroXi_qriImGEvZS3Wh8bJvxnNVfba0otmdjEywFsVXM2AkXRMlmxkbmuVE_bALH9JCHvqzYqMLA/s200/wec+marco2007+(11).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061827357278381330" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlyk8CB8NbFaYbJ0cZyHFxaVJV5oq4_FtlLkL8iyxspIW8ja63La9JLkxmykjNK0N2YIxpWCmLVEoKPnyBLD5nERIqhk54xhSSei3dT4yeKiA5t3vesdnn9bFXhYC8PFIS6OYBQ/s1600-h/wec+marco2007+(12).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlyk8CB8NbFaYbJ0cZyHFxaVJV5oq4_FtlLkL8iyxspIW8ja63La9JLkxmykjNK0N2YIxpWCmLVEoKPnyBLD5nERIqhk54xhSSei3dT4yeKiA5t3vesdnn9bFXhYC8PFIS6OYBQ/s200/wec+marco2007+(12).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061827370163283234" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEV0OTt92gLMAse1NwV70jxLDTaMerix1CtizjEFK3q00L7pqPe06NODfDl9PSqsPgxRUxrHF7lAoARORBuyQMa_4c2IcDovZG3CuvCIRph3ZeSJoJNSyj3SZQ9rIPPoGDMXIWxg/s1600-h/DSCN2100.JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEV0OTt92gLMAse1NwV70jxLDTaMerix1CtizjEFK3q00L7pqPe06NODfDl9PSqsPgxRUxrHF7lAoARORBuyQMa_4c2IcDovZG3CuvCIRph3ZeSJoJNSyj3SZQ9rIPPoGDMXIWxg/s200/DSCN2100.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061827387343152434" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikj8XXHBjAJ_QDGxJsOe7x1B_mgo2DxP-pZ7DMzzfLYZFcLCGUqzlmWFDF6RV_tYty-QwR6yXrCpCqi3nhXebwRDZK3UG35YVBCAkgTWhzn_LrcH0ZQiPhxfaKe_ONGEXdJPoxDQ/s1600-h/DSCN2113.JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikj8XXHBjAJ_QDGxJsOe7x1B_mgo2DxP-pZ7DMzzfLYZFcLCGUqzlmWFDF6RV_tYty-QwR6yXrCpCqi3nhXebwRDZK3UG35YVBCAkgTWhzn_LrcH0ZQiPhxfaKe_ONGEXdJPoxDQ/s200/DSCN2113.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061827408817988930" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-16223241432849310472007-05-07T07:25:00.000-07:002007-05-07T07:29:20.956-07:00WEC Marco 2007<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvKTSgLsSqrPyp9HXc4wOc_GRKAr5wpousHfZx6G6onV7dzZuej5wW-iL5fTfRqtCAv1_RXcyDxGRyRaYfC2pzDKPuW5kc8xC090nB7SmFQUS9Skm_TXET4CwGXoTT6MYSO5xu4w/s1600-h/wec+marco2007+(5).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvKTSgLsSqrPyp9HXc4wOc_GRKAr5wpousHfZx6G6onV7dzZuej5wW-iL5fTfRqtCAv1_RXcyDxGRyRaYfC2pzDKPuW5kc8xC090nB7SmFQUS9Skm_TXET4CwGXoTT6MYSO5xu4w/s320/wec+marco2007+(5).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061825373003490482" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_wGdcydtnLAfcUUPIVgmkjqOc6EVMuVJejN_CCGR9O65MYI8I8m8JuVVcGx2tqx3AMnv3YKlZJyPfUhX52EP2bsIxMExj285uMFi7pzr0V378alnmcu6Xb3HTsZqXEb4gPD0Zsg/s1600-h/wec+marco2007+(6).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_wGdcydtnLAfcUUPIVgmkjqOc6EVMuVJejN_CCGR9O65MYI8I8m8JuVVcGx2tqx3AMnv3YKlZJyPfUhX52EP2bsIxMExj285uMFi7pzr0V378alnmcu6Xb3HTsZqXEb4gPD0Zsg/s320/wec+marco2007+(6).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061825377298457794" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqe-2U8JrJX2WM_jKne6hqkFw6ue1ZTMQPRPVZm4H_8-__ay5KZqJxDOaYIsQN05rjZWir2d222ZSaTsWRyTApF_feAzPlvPWJZhRIdxAS44ei6yQP2FbbxDxXm1vE7TDzFP29dg/s1600-h/wec+marco2007+(7).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqe-2U8JrJX2WM_jKne6hqkFw6ue1ZTMQPRPVZm4H_8-__ay5KZqJxDOaYIsQN05rjZWir2d222ZSaTsWRyTApF_feAzPlvPWJZhRIdxAS44ei6yQP2FbbxDxXm1vE7TDzFP29dg/s320/wec+marco2007+(7).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061825390183359698" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFmnYlv8n6j9Vyb3vFLAyn61NxNj7oHc2TI8LvfFbv2gRX6JfY_5xjCHmgBpM-TQFsfBhRGP4h-6ite20CASBq1Z7cCn3VrKJPudbkdSAQ2n5ZDCWQYMR9JsSs0vm_FSA67z6aGQ/s1600-h/wec+marco2007+(8).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFmnYlv8n6j9Vyb3vFLAyn61NxNj7oHc2TI8LvfFbv2gRX6JfY_5xjCHmgBpM-TQFsfBhRGP4h-6ite20CASBq1Z7cCn3VrKJPudbkdSAQ2n5ZDCWQYMR9JsSs0vm_FSA67z6aGQ/s320/wec+marco2007+(8).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061825398773294306" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhWVdtyf23UJMKKp88hmPMXN0ln7kAlcvOIbcle91iH0-0n1_vfjE3xTFhZkMTcet53xEIL9APIT_8cJCZYA6S6-4NCkHMiB10-1eHpyYAEpfWI7LmM8LgFety0rFmVz-MjiYHQ/s1600-h/wec+marco2007+(9).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhWVdtyf23UJMKKp88hmPMXN0ln7kAlcvOIbcle91iH0-0n1_vfjE3xTFhZkMTcet53xEIL9APIT_8cJCZYA6S6-4NCkHMiB10-1eHpyYAEpfWI7LmM8LgFety0rFmVz-MjiYHQ/s320/wec+marco2007+(9).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061825398773294322" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-21946699442403149552007-05-07T07:18:00.000-07:002007-05-07T07:24:35.562-07:00WEC Marco 2007<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFBmN9_PKwV5a2leCCJ34rUu3PWS27tFhJQyZWv9dKZxEBiFwSNEZrARxDpcD_Ge0SQij7shzi9g-d9hXD-paee2lG7y8LHSFDWUE8AFaKCcxEojRgJJsUjYdn4caqpRCdB5M_FA/s1600-h/wec+marco2007.JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFBmN9_PKwV5a2leCCJ34rUu3PWS27tFhJQyZWv9dKZxEBiFwSNEZrARxDpcD_Ge0SQij7shzi9g-d9hXD-paee2lG7y8LHSFDWUE8AFaKCcxEojRgJJsUjYdn4caqpRCdB5M_FA/s320/wec+marco2007.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061824058743497826" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxnGRc_3KHoMpjYLcNR8AZ86UIA8UojMDRh2OmCyBllAfdfvHTq5T3fin1oRI0uYpZDZ0KGnPfNKs9-in7LCE6q6fnkubqsU7HQ46WM_31nxpQfR59aEUiv1hIPN7kVf7Bm2ipLw/s1600-h/wec+marco2007+(1).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxnGRc_3KHoMpjYLcNR8AZ86UIA8UojMDRh2OmCyBllAfdfvHTq5T3fin1oRI0uYpZDZ0KGnPfNKs9-in7LCE6q6fnkubqsU7HQ46WM_31nxpQfR59aEUiv1hIPN7kVf7Bm2ipLw/s320/wec+marco2007+(1).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061824067333432434" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzEouGAUbtLPsYUQzIuEFdC1Pz7rTnhDLQfBS6cWvS9kT6EXZnQeKygCuDnnXln-XgYa54zkj29YjHvHafVE4rMSAvWIkhy6_Tw09Y450vgOvAskGuO7zFag6eTDNYyJNxIAYh0A/s1600-h/wec+marco2007+(2).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzEouGAUbtLPsYUQzIuEFdC1Pz7rTnhDLQfBS6cWvS9kT6EXZnQeKygCuDnnXln-XgYa54zkj29YjHvHafVE4rMSAvWIkhy6_Tw09Y450vgOvAskGuO7zFag6eTDNYyJNxIAYh0A/s320/wec+marco2007+(2).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061824071628399746" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje4BiAR5vsn3sHyKTYsOryKzcluSVBc7PXcrcon0YqXtQUp173HK1OTD-cDlfKw5C6ZLYIu78ROzOFa8shzZJ9he3bHpqtKJg0ubq3vcBRkvCVkMNJ8EIKVRcbHCEcj3t4IsJdLQ/s1600-h/wec+marco2007+(3).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje4BiAR5vsn3sHyKTYsOryKzcluSVBc7PXcrcon0YqXtQUp173HK1OTD-cDlfKw5C6ZLYIu78ROzOFa8shzZJ9he3bHpqtKJg0ubq3vcBRkvCVkMNJ8EIKVRcbHCEcj3t4IsJdLQ/s320/wec+marco2007+(3).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061824075923367058" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglj3hgRfO5DEI900xO2wsJ1q0H3_w9NsrMDs7EK54-VJjtnZl23F1-54ZGPSZNjTuKYeiNIRnBk6buhwW-W7VMGs5ODhM1C7Tcdj76udoi6_iQ8zU4fUwlfKg-iF5HKFwuCyjRNQ/s1600-h/wec+marco2007+(4).JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglj3hgRfO5DEI900xO2wsJ1q0H3_w9NsrMDs7EK54-VJjtnZl23F1-54ZGPSZNjTuKYeiNIRnBk6buhwW-W7VMGs5ODhM1C7Tcdj76udoi6_iQ8zU4fUwlfKg-iF5HKFwuCyjRNQ/s320/wec+marco2007+(4).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061824080218334370" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-68203962179635741772007-05-06T14:51:00.000-07:002007-05-06T14:56:05.091-07:00WEC Marco 2007<object width="425" height="350"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/JQaFnq6qUTI"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/JQaFnq6qUTI" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"></embed></object>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-1157910168808290592006-09-10T09:53:00.000-07:002007-05-07T07:38:14.887-07:00Uma perspectiva diferente<div align="justify">A Federação Nacional de Motociclismo é a entidade responsável pela organização de todos os Campeonatos Nacionais realizados em motos : Motocross, Velocidade, Enduro, TT, Trial, supermoto, stunt ride, supercross, para além destas modalidades disputadas sobre a forma de Campeonatos Nacionais, engloba ainda o mototurismo que não tem competição formal e realiza actividades tais como: concentrações e moto ralies.</div><div align="justify">Devido ao seu caracter multidisciplinar a FNM divide-se em comissões onde são delegadas responsabilidades de gestão (de caracter desportivo e outras) para cada modalidade, grupo de modalidades, ou actividades a desenvolver.</div><div align="justify">À semelhança das outras Federações, a eleição dos corpos sociais, a aprovação dos relatórios de contas e do plano anual de actividades é feito em Assembleia Geral. Se analisarmos atentamente a lista de clubes filiados na FNM, como tal participantes na sua Assembleia Geral, verificamos que grande parte deles se dedica ao mototurismo, cujo principal objectivo é organizar atividades para promover o convívio entre os amantes das duas rodas. Actividades essas que necessitam de alguma disponibilidade financeira. </div><div align="justify">Face a este cenário é natural que com o peso que estes clubes tem na Assembleia Geral da FNM, a eleição dos corpos socias, a aprovação do relatório de contas, a aprovação do plano anual de actividades seja condicionada pela defesa dos seus interesses.</div><div align="justify">Assim, tendo em consideração a evolução do enduro na última decada é urgente que seja criada a Federação Nacional de Enduro, onde todos os seus associados (pilotos) elegeriam os responsáveis por gerir e dinamizar os campeonatos (nacionais e regionais) e outras actividades destinadas à promoção e/ou valorização da modalidade. </div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-1147818878630021492006-05-16T14:32:00.000-07:002006-05-16T15:34:38.653-07:00Selecção de Juniores<div align="justify">A aposta na formação de jovens pilotos é o caminho ideal para o desenvolvimento da modalidade. A formação deverá ter como objectivo, para além de dotar os pilotos com técnica e táctica específica da modalidade, melhorar os seus conhecimentos acerca da elevação e manutenção da aptidão física, de mecânica, sobre a estruturação de uma equipa, acerca da dieta diária, de competição e de recuperação, etc.</div><div align="justify">Tal aposta só tem sentido se houver: definição de objectivos, calendarização e avaliação.</div><div align="justify">Na minha opinião, a inscrição de uma equipa de juniores "patrocinada" pela FNM no Campeonato Mundial de Enduro (ou em parte dele), faria sentido se os pilotos que a integram estivessem a disputar o Campeonato Nacional na Elite, pois não encontro qualquer justificação para proporcionar a pilotos a participação nas provas de melhor nível do mundo, quando em Portugal participam em num Campeonato com grau de exigência médio. Também se deveriam realizar estágios regulares (devidamente calendarizados), visando não só a formação mas também a avaliação dos pilotos a nível técnico, cognitivo, físico, etc, que evitariam que os verdadeiros responsáveis por tal descalabro, tentem sacudir a água do capote com declarações infelizes como as que lemos no Fozmotor acreca da participação do Bruno Alvarinhas, " <em>E o Bruno estava avisado que a prova iria ser dura e notou-se que a preparação foi de facto má. É mesmo má!!!.</em></div><div align="justify"> Sugeria que no próximo ano, se a FNM tiver verba disponivel, crie novamente uma selecção de juniores mas para disputar o Campeonato Nacional de Elite, com critérios objectivos na selecção dos seus participntes, com uma estrutura bem organizada, com estágios regulares e eventualmente com uma participação numa Prova do Campeonato do Mundo. </div>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-1147040753894263472006-05-07T15:22:00.000-07:002006-05-07T15:25:53.896-07:00Mundial de Enduro Guimarães -2º dia<a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Wressel-husaberg.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Wressel-husaberg.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/stapleton-tm.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/stapleton-tm.jpg" border="0" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-1147040503241870112006-05-07T15:16:00.000-07:002006-05-07T15:21:43.243-07:00Mundial de Enduro Guimarães -2º dia<a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Paganon-Husqvarna.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Paganon-Husqvarna.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Ruiz%20SPA%20Yamaha.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Ruiz%20SPA%20Yamaha.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Paoli-tm.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Paoli-tm.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/pedrero-sherco.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/pedrero-sherco.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/sherco.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/sherco.jpg" border="0" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-1147039562730936422006-05-07T14:59:00.000-07:002006-05-07T15:15:43.963-07:00Mundial de Enduro Guimarães -2º dia<a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Bernardi%20-%20Honda.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Bernardi%20-%20Honda.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Kapajcik-Yamaha.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Kapajcik-Yamaha.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Kawasaki.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Kawasaki.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Bernardi%20ITA%20Honda.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Bernardi%20ITA%20Honda.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Botturi-Aprilia.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/400/Botturi-Aprilia.jpg" border="0" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-22568938.post-1146956622827155212006-05-06T15:59:00.000-07:002006-05-06T16:03:42.830-07:00Mundial de Enduro Guimarães -1º dia<a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Zanni-Aprilia.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/320/Zanni-Aprilia.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/enes-ktm.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/320/enes-ktm.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Germain-Yamaha.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/320/Germain-Yamaha.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Rodrigues-yamaha.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/320/Rodrigues-yamaha.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/1600/Mendes-yamaha.jpg"><img style="CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/3388/621/320/Mendes-yamaha.jpg" border="0" /></a>vmahttp://www.blogger.com/profile/08974777939199016568noreply@blogger.com0